Gjøre
Utegym
Forbi aktivitetsplanen og inn mot vandringslederne finner du utegymmet på Daftø. Her finnes stasjoner hvor du kan trene hele kroppen.
Utendørs treningspark i Strømstad
Ved stasjonene er det instruksjoner for hvordan treningsøvelsene skal utføres, og i midten av stasjonene er det et område for frie øvelser som utfall eller stretching.
Kombiner styrketrening med kondisjon under et løpetur i vandringslederne som finnes i ulike lengder og som fører tilbake til utegymmet igjen.
Selvfølgelig er trening i utegymmet gratis jo flere, desto bedre for en sunnere ferie.
Lederledede treningsøkter om sommeren
I tillegg til trening på egen hånd i utegym og vandringsleder, kan du også delta i sommerens treningsøkter som gjennomføres noen dager i uken. Når dette er og hva slags økter det er, kan du se i kalenderen.
Til kalenderen
