Göra
Utegym
Förbi Aktivitetsplanen och in mot vandringslederna hittar du utegymmet på Daftö. Här finns stationer där du kan träna hela kroppen.
Vid stationerna finns instruktioner för hur träningsövningarna och i mitten av stationerna finns en yta för fria övningar som utfall eller stretching.
Kombinera styrketräning med kondition under ett löppass i vandringslederna som finns i olika längder och som leder tillbaka mot utegymmet igen.
Självklart är träning i utegymmet kostnadsfritt, ju fler desto bättre för en hälsosammare semester.
Ledarledda träningspass under sommaren
Förutom träning på egen hand i utegym och vandringsleder så kan du även delta i sommarens träningspass som genomförs några dagar i veckan. När detta är och vad det är för pass ser du i kalendern.
Till kalendern![](https://cdn.sanity.io/images/9a2t2z6q/production/48e808ed5e3951d3a7b6d68900b636cbad77f810-1365x2048.jpg/Daftö-Höst-2018_MS19.jpg?q=75&fit=crop&auto=format&w=3840&h=2560)
![](https://cdn.sanity.io/images/9a2t2z6q/production/cd3c328ce3743530858ba3eb9ce12858d33616be-2048x1366.jpg/Daftö-Höst-2018_MS16.jpg?q=75&fit=crop&auto=format&w=3840&h=2560)
![](https://cdn.sanity.io/images/9a2t2z6q/production/7513e3a40ce4a1576a778f1782e4333e8f10471f-2048x1366.jpg/Daftö-Höst-2018_MS10.jpg?q=75&fit=crop&auto=format&w=3840&h=2560)