Vedeldad bryggbastu och vinterbad
Vid frågor om bryggbastun
Har du frågor eller funderingar? Kontakta recepetionen genom att ringa +46(0)52626040 eller maila info@dafto.se
Boka bryggbastun
Priset för heldag är 1790 kr
Bryggbastun bokar du online via knappen nedan.
På Daftö måste du ingenting. Bara vara dig själv och koppla av. Mår du bäst av att träna gör du det, vill du bara vila får inga måsten stoppa dig. Var sak har sin tid. Därför har vi sett till att du kan ta hand om dig själv på bästa sätt.
Värme är en bra början. Värmen hittar du i vår vedeldade bryggbastu med utsikt över Daftös vackra skärgård. Föreställ dig en stilla höst eller vinterkväll när du njuter av en varm bastu kombinerat med ett kallt vinterbad – ett oslagbart minne.
Boka en kväll tillsammans med nära och kära och låt er njuta av värme, hav och en vacker utsikt.
Vedeldad bastu
Under den kallare säsongen av året har vi inte vatten i bryggbastun. Då fungerar den istället som en vedeldad bastu som du själv värmer på. I bryggbastun finns även omklädningsrum och ett utrymme med bord och bänkar. Ta gärna med dig något gott att äta eller dricka för en komplett upplevelse.
Behöver ni slänga skräp gör ni det vid Norrvikens sopstation som ni åker förbi på väg upp från bryggbastun.
En heldag för 1790 kr.
Vem kan vinterbada?
Nästan alla! Men om du har hjärt- och kärlsjukdom eller andra sjukdomar bör du prata med din läkare först. När du vinterbadar går nämligen blodtrycket upp när du kliver ner i det kalla vattnet. Har du konstant högt blodtryck bör du därför inte vinterbada men om det däremot är tillfälligt högt, på grund av jobbet, stress eller separation så kan vinterbad faktiskt sänka blodtrycket.
Vad har vinterbad för hälsoeffekter?
Än finns endast spridda studier på effekter av vinterbad. En finsk docent vid namn Pirkko Huttunen menar att man kan lindra smärta och inflammation hos reumatiker och att badandet gör människor gladare, minskar spänningar, smärta, stress och trötthet.
Upplevda hälsoeffekter av vinterbad
Psykiskt välmående, mindre stressymptom: 67 %
Mindre och ingen influensasmitta: 61 %
Bättre sömn: 38 %
Mindre värk: 36 %
Piggare: 32 %
Förbättrad blodcirkulation: 29 %
Källa: Undersökning bland närmare tusen finska vinterbadare av den finska friluftsorganisationen Suomen Latu